Cara Efektif Menghilangkan Stres

Tahukah anda bahwa stres adalah istilah yang secara alamiah diartikan sebagai tekanan atau ketegangan yang memiliki kecendrungan Mengganggu tubuh, 

dari pandangan psikologi, stres dapat dikatakan sebagai segala sesuatu yang mengganggu anda untuk beradaptasi atau mengatasi suatu masalah,

stres bisa datang dari lingkungan, tubuh atau pikiran anda sendiri, 

-stres di dalam lingkungan mungkin bisa disebabkan oleh kebisingan, polusi, panas yang menyengat, situasi kacau di sekitar anda, dan segala macam ancaman lain, 

-stres dari tubuh bisa disebabkan olehkondisi sakit, jenuh, terluka, ketegangan tubuh, dan segala macam ancaman lainnya,

nah ada beberapa tips buat menghilangkan stres :

1. Mencari hiburan/refresing

carilah hiburan yang bisa membuatmu kembali tersenyum dan tertawa, contoh kamu bisa membaca buku, jalan-jalan ke mal, jalan-jalan ke pantai, dan lain sebagainya

2. kosongkan pikiran anda

coba anda kosongkan pikiran anda dan coba lupakan apa permasalahan yang membuat anda stres

itu hanya beberapa cara untuk menghilangkan stres menurut saya






Tags : Cara mudah menghilangkan stres , Tips efektik menghilangkan stres , Penyebab utama stres

[Continue reading...]

Tips Mencegah Jerawat

Nah siapapun pasti tidak ingin memiliki wajah yang berjerawat, kulit wajah memang sangat rentan terhadap jerawat, terlebih lagi bagi mereka yang jarang membersihkan wajah mereka yang kotor terkena polusi, debu dan sejenisnya. polusi udara, debu, bakteri juga akan memberikan dampak yang kurang sedap dilihat karena wajah menjadi kusam, adapun penyebab lainnya yaitu karena produktifitas minyak di wajah yang berlebihan, ini sering terjadi pada seorang remaja yang mulai menginjak masa puber, nah ini ada tips agar mencegah muka dari jerawat yang membandel :


1. Bersihkan wajah anda dengan air di saat bangun tidur, setelah datang dari luar


2. Gunakan Handuk atau lap wajah yang bersih buat mengusap wajah anda setelah anda selesai mencuci muka anda, itu dilakukan buat mencegah debu kembali menempel di saat wajah anda basah


3. penyebab jerawat juga bisa disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat dan makan makanan yang memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi


nah itu adalah beberapa cara yang umum dilakukan






Tags : Penyebab jerawat , Cara mencegah jerawat , Mencegah jerawat , Jerawat , Jerawat yang membandel , Efek dari jerawat , Cara mengatasi jerawat , Membasmi jerawat , Penyebab jerawat muncul

[Continue reading...]

Tips Berbelanja Yang Baik

Tahukah anda ketika anda membeli suatu barang, tapi pada akhirnya anda menyesal, mungkin karena masalah warna yang tidak sesuai selera dikemudian hari, mungkin anda menyesal telah membeli barang karena harga barang yang terlalu mahal dan tidak terlalu dibutuhkan dikemudian hari, nah ada solusi buat anda ketika akan membeli barang agar tidak menyesal dikemudian hari, nah ini dia solusi yang bisa anda pikirkan :

1. Ingat janganlah berbelanja ketika anda mood sedang buruk, karena itu bisa membuat pikiran anda ketika membeli suatu bisa kacau dan tidak fokus

2. janganlah ada perasaan kesal ketika akan berbelanja, karena itu bisa menyebabkan pikiran anda kacau dan tidak fokus

3. Janganlah berbelanja hanya untuk menimbulkan rasa kesan kepada orang lain, karena ini bisa menjadi rasa penyesalan di kemudian hari

4. Jangan membeli barang semata-mata karena terpengaruh iklan, pikirkan matang-matang dulu sebelum membeli

5. gunakanlah akal sehat anda ketika akan membeli suatu barang, jangan terburu-buru membeli suatu barang, pikirkan baik-baik pemasukan anda dan pengeluaran yang akan anda keluarkan ketika akan berbelanja

semuanya kembali ada ditangan anda, intinya pikirkan matang-matang sebelum anda membeli suatu barang agar tidak ada penyesalan di kemudian hari.






Tags : Tips berbelanja , Shopping , Harga yang terlalu mahal , Cara berbeanja yang sehat , Cara berbelanja yang baik , Tips , Info berbelanja

[Continue reading...]